Hemat 50%

Webinar: Tunjang Produktivitas dengan Pemenuhan Gizi Harian

Rp311.000 Rp155.500

Benar! Kebutuhan gizi dalam tubuh harus dipenuhi setiap harinya.

Tapi, apakah kamu sudah tahu cara menyusun menu yang sehat dan bergizi seimbang?

Ibarat mobil yang membutuhkan bahan bakar supaya bisa berjalan, manusia juga memerlukan energi untuk menjalani aktivitas hariannya. Energi ini didapatkan dari sumber makanan yang dikonsumsi setiap hari. Namun, tidak semua makanan bisa dikonsumsi sembarangan.

Makanan yang dikonsumsi harus sesuai dengan kebutuhan gizi tubuh masing-masing orang. Tidak boleh kurang ataupun berlebih. Kenapa? Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat menurunkan produktivitas dan bahkan menimbulkan penyakit untuk tubuh.

Lalu, bagaimana komposisi makanan yang sesuai dengan kebutuhan gizi tubuh?

Pola makan gizi seimbang bisa diatur dengan ISI PIRINGKU, yaitu panduan makan sehat yang digunakan sebagai acuan sajian sekali makan. Isi Piringku menekankan pentingnya mengonsumsi beragam jenis makanan untuk memenuhi kebutuhan protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral. Gula dan garam dibatasi jumlahnya.

Hal ini tentunya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan dan menunjang produktivitas. Selain itu, dengan menerapkan Isi Piringku, kamu juga bisa mengendalikan berat badan, lho!

Nah, pelajari strategi pemenuhan gizi harian untuk menunjang produktivitas di kelas Webinar Bizlab ini. Di dalam kelas ini, kamu akan dibimbing secara langsung oleh seorang Konsultan Gizi, dengan materi meliputi:

  1. Memahami Pedoman Umum Gizi Seimbang (PUGS)
  2. Memahami tiga hal penting (Jumlah, Jenis dan Jadwal) dalam pemenuhan kebutuhan gizi harian
  3. Memahami porsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh
  4. Memahami jenis-jenis zat gizi yang diperlukan tubuh
  5. Memahami Pembagian Jadwal Makan
  6. Mempraktekkan materi dengan menyusun menu harian

 

Segera Daftar, dan terapkan ilmunya untuk tunjang produktivitasmu!

Kelas: Webinar & WhatsApp Group
Sertifikat: Ya
Garansi: Ya
Durasi: 90 menit

Mulai Kelas: 19.30 WIB

"Mifta Novikasari, SP, MKM menyelesaikan pendidikan S1 Gizi Masyarakat dan Sumber daya Keluarga di Institut Pertanian Bogor (IPB) dan S2 Gizi Kesehatan Masyarakat di Universitas Indonesia (UI). Novi aktif mengikuti short-course yang diselenggarakan oleh SEAMEO-RECFON (Southeast Asian Ministers of Education Organization Regional Center for Food and Nutrition) dalam bidang Basic Nutrition; Requirement & Recommendation of Nutrients; Food and Micronutrient; Food Industry; serta berbagai seminar seputar gizi dan kesehatan baik di dalam maupun luar negeri (Singapura, Thailand dan China).

Novi berkarier selama hampir 12 tahun di PT Nestle Indonesia, dengan jabatan terakhir sebagai Scientific Affairs Manager. Dalam pekerjaannya, Novi banyak memberikan pelatihan dan penyuluhan gizi untuk tenaga kesehatan, kader posyandu, konsumen, medical-delegate, brand presenter, pers/media dan karyawan internal. Novi juga menyusun nutrition-scientific-document untuk mendukung kegiatan pemasaran produk dari sisi nutrisi.

Saat ini, Novi bekerja secara mandiri dengan menjadi Konsultan Gizi dan Penulis Buku. Novi aktif memberikan pelatihan dan penyuluhan gizi untuk memenuhi undangan dari perusahaan swasta, lembaga pemerintahan, sekolah-sekolah maupun komunitas masyarakat. Novi juga menulis artikel-artikel gizi populer untuk website dan brand-brand tertentu. Di tahun 2019, Novi merilis buku berjudul “Hidup Sehat Ala Mami Olis” yang diterbitkan oleh Elex Media. Bukunya bisa diperoleh di toko buku Gramedia, Togamas dan toko buku lainnya se-Indonesia."

Rp311.000 Rp155.500

29 November 2020
Rp311.000 Rp155.500

49 kuota tersisa

Hapus

PERHATIAN: Pembayaran menggunakan OVO, LinkAja, DANA dan Kartu Kredit hanya bisa melalui pendaftaran dengan klik tombol "Daftar".

Daftar untuk perusahaan? Hubungi kami, klik di sini.

Ulasan

Belum ada ulasan.

Jadi yang pertama memberi ulasan "Webinar: Tunjang Produktivitas dengan Pemenuhan Gizi Harian"

Your email address will not be published.

Konten-Silabus
Pengajar
Layanan

Cari kelas lain

Webinar: Tunjang Produktivitas dengan Pemenuhan Gizi Harian
Daftar